June 2011
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March 2011
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La lucha sigue , este microblog no
Lo dicho, ya es 1 año dos meses y 3 días lo que hace que no fumo.
Poco a poco he dejado de ir actualizando el blog, así que he decidido dejar de tener el deber de ir actualizándolo y ponerle fin. De todas maneras, voy a crear otro tumblr en el que hablaré de otros temas.
Este blog me ha ayudado a superar mi adicción a la nicotina y tengo la esperanza de que haya podido animar a alguien más a...
January 2011
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November 2010
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October 2010
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August 2010
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May 2010
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April 2010
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March 2010
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Dos meses
Seré breve: dos meses sin fumar. Parece que fue anoche cuando llegó el momento de fumarme el último cigarro y pasar aquellos dos días traumáticos y las dos semanas que siguieron, y algún que otro día complicadillo que pasé, y los que vendrán y pasaré también.
Ya son dos meses, dos meses de triunfo personal, dos meses de salud y ahorro, dos meses de mil olores y gustos. Y otros días que pasarán y...
February 2010
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Una prueba brutal
Un fumador, puede duplicar su consumo de tabaco si sale de bares de noche. Hace un par de días salí por la noche, sinceramente creo que aun no estaba preparado para salir de noche siendo no-fumador, aun no hace un mes que he dejado el tabaco, pero bueno, salí, y ciertamente lo pasé relativamente mal. Cuando salía y fumaba, cualquier motivo era bueno para encender un cigarro. No fumé. No me sentí...
January 2010
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20+1
Pues a lo tonto a lo tonto ya pasan de 20 los días sin fumar. Hace un par de días que me “apetece” fumar, que es diferente de: tener la necesidad de fumar. Es raro.
Hay ratos que ni pienso en el tabaco y otros, en cambio, que se convierte en una obsesión. Empiezo a pensar que solamente uno, que si merece la pena esforzarse tanto por algo así, que si voy a estar toda la vida...
truth through fight. esfuerzo y dedicación. 2007.
...
Asamblea. Grupo sxe. Buen Hardcore Old School...
Dos semanas y un día
Ya son dos semanas y un día sin humo, he barrido la frontera psicológica de los 10 días. Ahora la mayor parte del día es fácil de ir llevándolo, aunque debo siempre tener presente cual es el camino a seguir.
Hay momentos en los que fumaría , pero ya no noto necesidad física pero sí necesidad mental. Tengo demasiados momentos asociados a encender el cigarrito, ahí está el peligro. He roto una...
edgar allan poe
Un día difícil
Hoy ha sido un día duro. Último día de trabajo con el odiado turno de mañana, no pasaban las horas, la mañana se hizo eterna. Las ganas de fumar eran enormes, no sé si era físico o mental, pero la sensación de querer fumar era constantemente agobiante. Pasó la mañana y la tarde fue más llevadera pero con demasiados momentos de ansiedad y demasiado cansancio y nervios acumulados y, por tanto, más...
El séptimo día.
Hoy van ya siete los días en los que mis pulmones no han respirado humo de tabaco. Hoy ha sido el primer día en el que no me ha dolido la cabeza. Según parece ahora estoy justo a la mitad del tiempo en el que suelen durar y darse síntomas físicos del síndrome de abstinencia.
Ahora estoy con los turnos de mañana. Las mañanas se me hacen eternas. Los momentos en los que las ganas de fumar son...
Hoy no he fumado (72horas)
Sigo sin fumar. El dolor de cabeza y la presión ocular no es tan fuerte, el monazo infernal de primerísima hora matinal casi no existe, pero conforme pasan las horas el cuerpo va reclamando su dosis de una manera más fuerte e intensa que las primeras 48 horas. Es diferente, el malestar físico de los primeros días ha dado paso a un mejor tono corporal -siento más fuerza en el cuerpo- pero a un mono...
Hoy no he fumado (48horas)
Mientras estoy escribiendo este post me estan cogiendo unas ganas terribles de fumar…En casa no hay tabaco negro.
Continuan los intensos dolores de cabeza, también la sensación de visión en túnel, aunque no tan acentuada como ayer. Igualmente siento presión en los ojos.
Continua la ansiedad, la sensación de vacio e incluso ahogo. Continuan los nervios. tengo sofocos y escalofrios, siento...
Hoy no he fumado
No me están resultando sencillas estas primeras 24horas sin tabaco. Me siento mareado, como si viese a través de túnel, me duele la cabeza y los ojos, siento angustia y ansiedad. Me siento nervioso y como desprotegido…Pero hoy no he fumado.
Hoy no he fumado, mañana intentaré mantenerme en el camino.
La cuenta atrás
Ya no hay vuelta atrás. La decisión no fue improvisada. Mañana no habrá cigarritos de recién levantado, ni cigarritos del té con leche, ni cigarritos de después de comer, ni ningún cigarrito.
Mañana empieza el asalto definitivo al enemigo más devastador. Mañana comienzan dos semanas de síndrome de abstinencia cruel y mortificador. Mañana se presenta un día duro, y estoy preparado para afrontarlo....
Dejo de fumar en "muy" breve
Mañana será día 9 de enero.
El día 19 de enero (1809) celebramos el nacimiento de Edgar Allan Poe.
El día 10 de enero ya no fumaré, estoy convencido de ello totalmente.
El día 19 de enero habrán pasado 9 días sin humo.
Dejo de fumar en breve
Lista de porque fumar:
tener algo que hacer cuando te aburres
ser socialmente “adulto” y aceptado ¿?
para que los resfriados sean una odisea
para sentirte fatal por la mañana
para ser un yonki
lista de porque no fumar:
ganar tiempo libre
para que los resfriados no sean una maldición
para oler cosas que hace tiempo dejaron de tener olor
para expandir el sentido del gusto
para...
Dejo de fumar
Este será el lugar elegido donde iré contando mi aventura de dejar de fumar.
Se trata de mi tercer intento de dejar el tabaco para siempre. Fumo tabaco negro desde los 17 años, y ya va siendo hora de dejarlo.
El día elegido es el día 10 de enero.
Mañana empezaré con las listas.
